Si estás preparando tu lista de propósitos para el año nuevo, hay uno que es básico para mejorar tu calidad de vida: reducir el estrés y la ansiedad. ¿Te apuntas? Se acerca el año nuevo y con él la lista de buenos propósitos que siempre lo preceden: hacer ejercicio, dejar de fumar, perder peso, estudiar algo nuevo… Todos son importantes, pero hay uno, que puede estar afectando a nuestra salud general, y suele ser el gran olvidado; reducir el estrés y la ansiedad. Te contamos

La mujer se encuentra más madura para asumir el embarazo y el rol de madre desde otra perspectiva. La biología es tozuda: a partir de los 35 años son mayores los problemas para concebir y los riesgos asociados al embarazo (abortos, partos prematuros, malformaciones y anomalías cromosómicas en el niño; hipertensión y diabetes gestacional en la madre). Sin embargo, cada vez más mujeres postergan su maternidad más allá de esa frontera fisiológica por variadas razones económicas

Los cambios que produce el Alzheimer en los enfermos hacen que les resulte más complicado alimentarse de forma correcta. ¿Qué podemos hacer para ayudarles? El deterioro cognitivo que produce el Alzheimer hace que las personas que lo padecen tengan más dificultades para comer y lograr seguir una dieta saludable. La pérdida de peso es característica de esta enfermedad, aunque hay algunas pautas que podemos seguir para ayudar a las personas con Alzheimer a alimentarse mejor. Pri